Liikunta on elämän mittainen matka. Lapsena me liikumme leikkien, koulussa opettelemme erilaisia liikuntalajeja, nuorina aikuisina muokkaamme kehoamme kauneusihanteiden vuoksi ja aikuisena, ruuhkavuosien aikana, liikunta usein jää. Liikunnasta tulee helposti pakkopullaa, jos sitä ajattelee pakollisena pahana, aikataulutettuna tai kalliina asiana. Joskus koko homma tyssää jo siihen, ettei tiedä miten lähteä liikkeelle. Toiset meistä ovat liikkuneet läpi … Continued

Ihana keväinen valo herättää luonnon henkiin, ja nyt onkin vallan mainio aika pistää piha, terassi tai parveke kesäkuntoon. Kuten mikä tahansa projekti, myös tämä kannattaa aloittaa tekemällä suunnitelma, budjetti ja miettiä aikataulut valmiiksi. Näillä vinkeillä pääset jo hyvin alkuun.  Viimeistään nyt on aika ottaa jouluvalot pois pihalta ja ikkunoista, ja astua kevääseen. Pihalle tai parvekkeelle … Continued

Koronarajoituksien ja -suosituksien jatkuessa monella alkaa varmasti jo mielikuvitus loppua, mitä tehdä kotona tai lapsien kanssa. Kokosimme tähän blogitekstiin muutamia lisävinkkejä, miten saada aika kulumaan kotona ja pihalla. Onneksi säät alkavat olla jo sen verran hyvät, että ulkoilu ja aurinko antavat energiaa jaksaa kesään asti. Kulttuuria Vaikka erilaiset teatteriesitykset, ooppera ja baletti ovat suljettuina ja esitykset … Continued

Pääsiäinen on kristinuskon vanhin, suurin ja tärkein juhla. Pääsiäistä viettää noin kolmasosa maailman väestöstä ja sitä on juhlittu 100-luvulta asti. Suomessa pääsiäisessä sekoittuvat sekä kristilliset että pakanalliset perinteet. Yleisiä suomalaisia pääsiäisperinteitä ovat mämmin syönti, munien maalaaminen, virpominen sekä rairuohon kasvattaminen. Perinteisesti ennen pääsiäistä on vietetty paastoa, joka päättyy suureen juhlaan pääsiäisenä.  Mikael Agricolan kirjoituksissa päsieinen, viittaakin paastosta pääsemiseen. Pitkänäperjantaina Suomessa … Continued

Minna Canth (1844-1897) on merkittävä suomalainen näytelmäkirjailija ja prosaisti, ja kuuluu suomalaisen realismin pioneereihin. Häntä pidetään myös suomalaisen naisasialiikkeen äitinä, joka toivoi meille kaikille parempaa tulevaisuutta. Minna Canthin unelma paremmasta huomisesta antoi hänelle energiaa yhteiskuntamme kehittämiseen. 19.3. juhlimme tasa-arvon eteen tehtyjä toimia sekä Minna Canthia ja hänen elämäntyötään. Minna Canth syntyi vuonna 1844 Tampereella. Sieltä hän muutti … Continued

Japanilainen Marie Kondo nousi kuuluisuuteen vuonna 2019 Netflix-sarjan Tidying up with Marie Kondo myötä. Hän on myös kirjoittanut jo ennen omaa tv-sarjaansa useita kirjoja, joita on käännetty kymmenille eri kielille ja myyty miljoonia kappaleita ympäri maailman. Maria Kondo kiinnostui järjestelystä jo lapsuudessaan. Hän kertoi australialaisen lehden haastattelussa, että ymmärsi jo nuoruusvuosinaan, että siivoamisen ja järjestelyn ideana ei … Continued

Kansainvälistä naistenpäivää vietetään tuttuun tapaan maanantaina 8.3.2021. Naisten päivän perinteisiin kuuluvat erilaiset marssit, tapahtumat, puheet ja itselle tärkeiden naisten muistaminen. YK:n julistamaa naistenpäivää on vietetty ensimmäisen kerran jo vuonna 1975, mutta sen historian juuret ulottuvat vuoden 1910 Kööpenhaminaan, jossa päivä sai alun perin alkunsa. Alun perin päivän tarkoituksena oli saada naisille äänioikeus, työoikeus, oikeus ammattikoulutukseen, ja … Continued

Mikä Oka on? Olemme yhteistyössä Okan kanssa lanseeranneet täysin uudenlaisen taloudenhallinnan työkalun. Okan avulla voit tehdä järkeviä taloudellisia valintoja ja säästää rahaa, samalla kun pienennät hiilijalanjälkeäsi. Rekisteröitymällä Okan käyttäjäksi saat yksityiskohtaista tietoa taloudestasi, henkilökohtaisia etuja ja voit seurata rahankäyttöäsi. Okassa voit analysoida rahan käyttöäsi ja osallistua sinulle henkilökohtaisesti suunniteltuihin tavoitteisiin. Tavoitteet ovat yksi keskeisimmistä Okan … Continued

Tämä artikkeli on kirjoitettu yhteistyössä Okan kanssa. Lähes kaikesta ihmisen toiminnasta syntyy ilmastopäästöjä. Niin työmatkat, kodin lämmitys kuin pitkät lomamatkat kerryttävät päästöjä, jotka kuormittavat ilmastoa. Nämä päästöt muodostavat itse kullekin oman hiilijalanjäljen, joka esittää kaikesta henkilön (tai yhtä hyvin yrityksen tai valtion) toiminnasta syntyvät hiilidioksidipäästöt. Oman hiilijalanjäljen laskeminen ei ole yksinkertaista, sillä siihen tulee yrittää … Continued

Tämä artikkeli on kirjoitettu yhteistyössä Okan kanssa. Hiilijalanjäljen avulla voi seurata millainen vaikutus omilla teoilla on ympäristölle. Tiedätkö suomalaisten keskiarvon? Selvitä hiilijalanjälkesi. Jokainen meistä tuottaa ilmastopäästöjä joka ikinen päivä. Niitä syntyy kahvia keittäessä, työmatkalla, illalla kotona syödessä ja kesäisin lomamatkoilla. Useimmiten niitä ei tule lainkaan ajateltua, koska elämässä on muutenkin niin paljon kaikkea kiinnostavaa, iloittavaa, … Continued